অতিরিক্ত UV রশ্মি ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে! আমরা যখন সাঁতার কাটতে ব্যস্ত থাকি বা মিটিংয়ে বের হই তখন প্রায়শই UV রশ্মির সংস্পর্শে আসি। UV রশ্মি ত্বকে প্রবেশ করে এবং ত্বকের ক্ষতি করে। 

মূলত দুই ধরণের UV বিকিরণ রয়েছে - UVA এবং UVB । UVA ত্বকের স্তরের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করার সময় ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ভেঙে দেয়, যার ফলে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দেখা দেয় ( Bernerd ইত্যাদি।, ২০২২ )। UVB বিকিরণ ত্বকের উপরিভাগের স্তরগুলিকে পুড়িয়ে দেয়, যার ফলে হাইপারপিগমেন্টেশন, রোদে পোড়া এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষ তৈরি হয় (ডুপন্ট, গোমেজ এবং বিলোডো, ২০১৩)।

বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন ধরণের সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থা যেমন চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক, ছায়া, সানগ্লাস, লোশন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করা হয়। বিদ্যমান সমস্ত সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে, একটি সানস্ক্রিন এটি একটি বিস্তৃত এবং কার্যকর বিকিরণ-প্রতিরোধী সুবিধা প্রদান করে, অর্থাৎ, এটি UVA এবং UVB উভয়ের বিরুদ্ধেই সুরক্ষা দেয়। যাইহোক, মানুষের মধ্যে সূর্যের ক্ষতি এবং সানস্ক্রিন সম্পর্কিত কিছু প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে যা অবশ্যই উড়িয়ে দেওয়া উচিত। 

দীর্ঘক্ষণ অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে থাকার ফলে সূর্যের ক্ষতি হয়। সানস্ক্রিনকে সূর্যের ক্ষতি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। তবে, সূর্যের ক্ষতি এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার সম্পর্কিত কিছু বিদ্যমান ভুল ধারণার অবসান ঘটানো প্রয়োজন। এই ভুল ধারণা এবং তথ্য বিভাগের মাধ্যমে, আমরা বিশ্বাস করি আপনার কিছু ভুল ধারণা স্পষ্ট হয়ে গেছে।