সবাই আকর্ষণীয়, রেশমি, মসৃণ এবং উজ্জ্বল চুল চায়, কিন্তু আজকাল এটি বিরল বলে মনে হতে পারে। আমাদের ব্যস্ত সময়সূচী সঠিক চুলের যত্নের অভাবের প্রধান কারণ, যার ফলে খুশকি, মাথার ত্বকে চুলকানি, শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত, কোঁকড়ানো চুল, বিভক্ত অংশ এবং শেষ পর্যন্ত চুল পড়ে যায়।

আসুন চুল এবং চুল পড়ার কারণ ও সমাধান সম্পর্কে কিছু তথ্য শেয়ার করি।

মাথার ত্বককে রক্ষা করে এমন একটি ত্বকের উপাঙ্গ হল একটি প্রোটিন-ভিত্তিক ফিলামেন্ট যা চুলের ফলিকল থেকে জন্মায়। এটি মূলত মৃত, কেরাটিনাইজড কোষ নিয়ে গঠিত এবং কিউটিকল, কর্টেক্স এবং মেডুলা স্তরে বিভক্ত। তবে, মেডুলা সবার চুলে পাওয়া যায় না; এটি ঘন, কোঁকড়ানো এবং কিনকি ধরণের চুলে পাওয়া যায়।

চুলের বৃদ্ধির চক্র চারটি স্বতন্ত্র পর্যায় নিয়ে গঠিত, প্রতিটি পর্যায় একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার সাথে সম্পর্কিত যা বয়স, পুষ্টি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। চুল কীভাবে বৃদ্ধি পায় তা বোঝার জন্য এবং প্রাথমিক চুল পড়া রোধ বা চিকিৎসার উপায় খুঁজে বের করার জন্য চুলের বৃদ্ধির পর্যায়গুলি অধ্যয়ন করা হয়েছে।

১. অ্যানাজেন হলো বৃদ্ধির পর্যায়:

(২-৭ বছর সময়কাল; জেনেটিক্স, বয়স এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে)।

চুলের বৃদ্ধির চক্র শুরু হয় অ্যানাজেন পর্যায় দিয়ে, যা মাথার ত্বকের চুলের ক্ষেত্রে ২ থেকে ৭ বছর স্থায়ী হয়। বিভিন্ন ধরণের চুলের ক্ষেত্রে এই পর্যায়টি পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ভ্রু এবং পিউবিক চুলের অ্যানাজেন পর্যায় মাথার ত্বকের চুলের তুলনায় অনেক ছোট।

এই পর্যায়ে কী ঘটে?

এই পর্যায়ে, চুলের ফলিকলগুলিতে নতুন চুল গজায় যা তার আয়ুষ্কাল শেষ হওয়ার পরে কাটা বা পড়ে যাওয়া পর্যন্ত বাড়তে থাকে। যেকোনো সময়, মাথার প্রায় 85% থেকে 90% চুল অ্যানাজেন পর্যায়ে থাকে।

২. ক্যাটাজেন হলো রূপান্তর পর্ব:

(২-৩ সপ্তাহ), সক্রিয় বৃদ্ধির পর্যায় (অ্যানাজেন) শেষ হলে ক্যাটাজেন পর্যায় শুরু হয় এবং প্রায় ২ থেকে ৩ সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

এই পর্যায়ে কী ঘটে?

এই পর্যায়ে, চুলের ফলিকলগুলি সঙ্কুচিত হয় এবং চুলের বৃদ্ধি ধীর হয়ে যায়। চুলগুলি ফলিকলের গোড়া থেকে আলাদা হয়ে যায় কিন্তু বৃদ্ধির শেষ দিনগুলিতে স্থানে থাকে। যেকোনো সময়, আপনার মাথার মাত্র ১% থেকে ৩% চুল এই পর্যায়ে থাকে।

৩. টেলোজেন হলো বিশ্রামের পর্যায় :

(৩-৪ মাস), টেলোজেন পর্যায় সাধারণত ৩ থেকে ৪ মাস স্থায়ী হয় এবং আপনার মাথার ত্বকের প্রায় ৯% চুল এই পর্যায়ে থাকে।

এই পর্যায়ে কী ঘটে?

এই পর্যায়ে, চুল গজায় না, তবে সাধারণত ঝরেও পড়ে না। ইতিমধ্যে, পূর্ববর্তী ক্যাটাজেন পর্যায়ে সম্প্রতি মুক্তি পাওয়া ফলিকলে নতুন চুল তৈরি হতে শুরু করে। কিছু বিশেষজ্ঞ টেলোজেন পর্যায়ের অংশ হিসেবে শেডিং পর্যায়কে অন্তর্ভুক্ত করেন, কিন্তু অনেক বিজ্ঞানী এটিকে এক্সোজেন পর্যায় নামে একটি পৃথক পর্যায় বলে মনে করেন।

৪. এক্সোজেন হল একটি ঝরে পড়া পর্যায় :

(এটি একটি প্রাকৃতিক চুল ঝরে পড়ার পর্যায়)। এক্সোজেন পর্যায় হল টেলোজেন পর্যায়ের একটি সম্প্রসারণ।

এই পর্যায়ে কী ঘটে?

এই পর্যায়ে, চুল স্বাভাবিকভাবেই মাথার ত্বক থেকে ঝরে পড়ে, প্রায়শই ধোয়া বা ব্রাশ করার সময়। এই পর্যায়ে প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। পুরাতন চুল পড়ে গেলে, ফলিকলে নতুন চুল গজাতে শুরু করে। এই পর্যায়টি বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে।

চুলের গোড়ায় নতুন চুলের কোষ তৈরি হওয়ার ফলে, পুরাতন কোষগুলি বছরে প্রায় ছয় ইঞ্চি ত্বকের উপরিভাগ দিয়ে বেরিয়ে যায়। প্রতিদিন গড়ে ৫০-১০০ চুল পড়ে। এটিকে একটি প্রাকৃতিক ঘটনা বলা হয়। কিন্তু যখন চুল পড়ার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং তুলনামূলকভাবে নতুন চুলের বৃদ্ধি হ্রাস পায়, তখন আপনার চুল পাতলা হয়ে যায়, যাকে চুল পড়া বলা হয় । (নরউড, ১৯৭৫) 

লুডউইগের স্কেল (১৯৭৭) অনুসারে, মহিলাদের চুল পড়ার তিনটি স্তর রয়েছে।

প্রথম শ্রেণী: মাথার উপরের অংশে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, সামনের চুলের রেখার প্রায় ১-৩ সেমি পিছনে শুরু হওয়া, সামনের প্রান্তটি অক্ষত থাকা।

দ্বিতীয় স্তর: মাথার উপরের অংশে লক্ষণীয়ভাবে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, প্রথম স্তরের চুল পড়ার মতো একই স্থানে।

গ্রেড III: গ্রেড I এবং II চুল পড়ায় আক্রান্ত স্থানে সম্পূর্ণ টাক পড়া।

( কোয়ান কিউ ডিন, ২০০৭ )